Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Приветствие

Здравствуйте. Наверное, сразу надо вас предупредить, что я не считаю себя опытной матерью и экспертом. Боюсь, наоборот. Лев - мой первый и единственный ребенок. На момент, когда я начала вести блог, ему возраст был 1 год и 3 месяца. На момент обновления приветственного поста - 1 год и 8 месяцев, т.е. журналу уже стукнуло полгода. Первое время у нас со Львом было сложным, да точнее, вообще первый год. Как мать я допускала ошибки. О некоторых из них я расскажу. Глядя назад, кажется, что все было просто наладить, но, положа руку на сердце, - нет, не просто.

Collapse )

А вот так я выгляжу:

Collapse )

Спасаем волосы

Продолжаю тему борьбы с выпадением волос. С такой проблемой часто сталкиваются недавно родившие и вообще молодые мамы. Оно и неудивительно: нагрузки на организм, гормональные перестройки, стресс и т.п. Тем, у кого есть маленькие дети, но нет проблем с волосами, все же может быть полезен мой пост: чтобы быть наготове, если все же ухудшится качество волос.

Вкратце напомню самое важное, на мой взгляд, из предыдущего моего поста на эту тему: чем быстрее и честнее признаешь у себя наличие проблемы, тем эффективнее с ней справишься. У меня в июне ухудшилось состояние волос, а что-то делать по этому поводу я начала только в середине августа. Много времени было упущено, и по состоянию на конец сентября качество волос – и качество жизни – было все еще отвратительным. Результат (сократилось выпадение, появились «антеннки» новых волос) проявился только в конце октября. Что было сделано:

Обход врачей (гинеколог, терапевт, эндокринолог). Официально волосами занимается трихолог или дерматолог – если на местности нет трихолога. К этим специалистам я не пошла, потому что они практикуют ненаказуемый отъем денег у населения с около-нулевым результатом. У меня на работе есть почти полностью облысевшая женщина, которая уже несколько месяцев «лечится» у трихолога. Проблема выпадения волос – это внутренняя проблема организма. Мало просто накупить сывороток и втирать в кожу головы. Нужно понять, что нарушилось в организме и спровоцировало выпадение волос.

Допустим, вы решили обратиться с жалобой на выпадение волос на приеме у терапевта. В таком случае назначаются следующие анализы:

1. Общий анализ крови (обязательно цифры гемоглобина)+ лейкоцитарная формула
2. Анализ крови на ферритин, сывороточное железо, трансферрин или ОЖСС
3. Анализ на ТТГ

Это абсолютный минимум. В моей ситуации потребовалось больше анализов, чтобы понять ситуацию с анемией. У меня в анализах крови хорошая цифра по гемоглобину, но низкий ферритин (т.е. мало запасов железа в организме). Вообще у меня с 2014г. периодически всплывает вопрос с анемией. За полгода до беременности я сдавала анализы, и гемоглобин был на отметке 101. Это мало, нужно 120 и больше. Во время беременности я постоянно принимала препараты железа и дважды мне делали курсом инъекции ФеррумЛека, но это не особо помогло. Самая высокая цифра по гемоглобину во время беременности была у меня 110, а так 100-104. Сейчас, спустя 3 с лишним года я снова столкнулась с железодефицитом, причем гемоглобин в норме, но низкий ферритин.

Collapse )

Collapse )

Изначально, когда я уже не могла игнорировать выпадение волос (когда я перестала ждать, что само наладится и стала искать причины), я думала, что проблема в стрессе. Но сейчас, пройдя обследования, я вижу, что стресс – стрессом, но надо быть настырной и добиваться от врачей какого-то диагноза. Стресс может усугублять выпадение волос, в это я верю, но должна быть и конкретная медицинская проблема, которую можно взять под контроль. Не советую пить пустырник и ждать, что волосы перестанут сыпаться. Начните с терапевта, сдайте анализы, разберитесь, что происходит.

Выпадение волос

Когда я была беременной, я начиталась, что после родов у многих женщин сильно выпадают волосы. Медицина считает это физиологическим, нормальным процессом, потому что, пока ждешь ребенка, волосы укрепляются, а после родов сыпятся все те, которые не выпадали предыдущие 9 месяцев. Т.е. это пугает, конечно, когда теряешь волосы, но ничего поделать нельзя, потом все придет в норму. Я была морально готова, хотя перспектива неумолимо лысеть первые несколько месяцев после рождения ребенка меня не радовала. Однако обошлось, и 3 года мои волосы хорошо сотрудничали, не выпадали сверх нормы выпадания, и я даже ничего с ними не делала, кроме мытья и нанесения бальзама (не каждый раз, по правде). Парикмахеры меня хвалили за хорошее состояние волос.

И вот Льву стукнуло 3 года, и меня настиг волосопад. С начала лета 2018г. я заметила, что что-то не так, и в ванной после мытья головы остается много волос, больше, чем я привыкла. Но списала это на сезонную «линьку» и забила. В середине августа во время очередной стрижки парикмахер мне открыла глаза, сказав, что происходит что-то ненормальное, и надо идти к врачу. Теперь уже нельзя было игнорировать проблему.

Вообще, как и во многих ситуациях, когда видишь, что выпадают волосы, самое важное и первое, что надо сделать, - это признать проблему. Да, чувствую, что эта фраза похожа на то, что можно услышать в американском фильме, но факт остается фактом. Я понимаю, что психологически сложно открыто сказать себе, что с меня со страшной скоростью сыпятся волосы. Ведь неизвестно, чем дело кончится – вдруг облысеешь вконец, вдруг придется побриться наголо и купить парик? Страшно, стыдно. До слез. Причем иногда каждый раз, как смываешь шампунь и видишь эти клоки волос в стоке – как не заплакать от бессилия и неопределенности. Что скажет муж? Как я буду ходить на работу? Все это прокручивается на подкорке, но ты все равно настырно отрицаешь очевидно и думаешь, что проблему решит масочка из «Подружки» или поливитамины. Вот в этом месте важно вытащить голову из задницы и признать, что выпадение волос – это системная проблема, и надо лечиться. Не масочки мазать и не запшикиваться спреем для прикорневого объема. Надо идти к врачу.

Помимо признания проблемы, советую ее с кем-то обсудить. Думаете, если молчать в тряпочку, то окружающие не видят, что вы лысеете? Вообще-то, все равно видят. Не надо жаловаться всем вокруг, но честно поговорить с мужем, с подругой или хотя бы виртуально в "мамском" сообществе, я уверена, стоит. Во-первых, вы выплеснете негатив, а при выпадении волос негатива через край. Во-вторых, это на самом деле распространенная в наши дни проблема. У многих женщин, особенно рожавших, в тот или иной момент лезут волос так, что это заметно и становится поводом для тревоги. Если вы обсудите с кем-то свою проблему, есть шанс, что вам помогут советом. Мне стало легче, когда я открыто сказала мужу, что я заболела - пока не знаю, чем, но у меня лезут волосы, и мне нужны деньги на врачей, препараты, сыворотки и т.п. Лысеть нынче дорого, это не проходит незамеченным для семейного бюджета. По правде, чудовищно обидно работать, чтобы потратить ощутимую часть заработка на средства для борьбы с потерей волос. Но - куда деваться. Когда я просто произнесла вслух слова о своей проблеме, меня действительно "отпустило". Иначе замкнутый круг: волосы лезут, в том числе, из-за стрессов, а из-за того, что они лезут, человек начинает стрессовать еще в сто раз больше. Поэтому - выговоритесь. Вот я дополнительно выпускаю пар в блоге. Рада, если это пойдет на пользу читателям, не только мне.Collapse )

Небольшое предостережение, что делать не стоит. Если у вас уже выпадают волосы, то не помогут:

- шампуни «от выпадения». Шампунь механически снимает грязь, он никуда не проникает и ничего не лечит, берегите деньги на настоящее лечение;

- косметические маски, которые обещают блестящую густую гриву. Они могут быть копеечными, могут стоить, как дорогое машинное масло, но результат один: ни куя не помогут от выпадения. Эти средства поддерживают в порядке здоровые волосы, а не лечат редеющие;

- обходите стороной масла. Повсеместно пишут, что репейное масло – первый помощник для волос. Для редеющих волос нанесение масла ведет к тому, что при мытье волос обнаруживаешь в стоке клоки размером с котенка;

- не тратьтесь на лосьоны и притирки, если в них нет миноксидила и его производных – это единственное работающее вещество, которое может остановить выпадение. Обычные пшикалки и перцовые настойки не помогут вам, только зря исчертыхаетесь и потеряете драгоценное время.

Collapse ).