?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Приветствие

Здравствуйте. Наверное, сразу надо вас предупредить, что я не считаю себя опытной матерью и экспертом. Боюсь, наоборот. Лев - мой первый и единственный ребенок. На момент, когда я начала вести блог, ему возраст был 1 год и 3 месяца. На момент обновления приветственного поста - 1 год и 8 месяцев, т.е. журналу уже стукнуло полгода. Первое время у нас со Львом было сложным, да точнее, вообще первый год. Как мать я допускала ошибки. О некоторых из них я расскажу. Глядя назад, кажется, что все было просто наладить, но, положа руку на сердце, - нет, не просто.

Больше буквCollapse )

А вот так я выгляжу:

ФотоCollapse )

Tags:

Родительские послания

Мне скоро 31 год. Хочется какого-то переосмысления своей прожитой жизни и понимания, что ждать от будущего. Помните фразу «Все родом из детства». В последнее время вспоминаю свое детство, и мне очень жаль ту одинокую толстую девочку, которой родители часто говорили «Не смейся – плакать будешь». Сейчас вообще часто пишут про тот вред, который детям наносят так называемые родительские послания, т.е. часто повторяющиеся фразы-команды, разрушающие детство, психику, взрослую жизнь. Не хочется быть нытиком, поэтому, да, я заранее соглашусь со спорщиками: когда ты уже взрослый, то ты сам определяешь, какое влияние родители сейчас могут иметь на твою жизнь. Но полностью изжить услышанное, причем неоднократно, очень сложно. Я буквально пару дней назад докопалась до этого послания «Не смейся» и теперь действительно плачу.

Жизнь в нашей стране, конечно, была не сахар. Люди теряли свободу, жилье, накопления – иногда по несколько раз за жизнь поколения. Боялись сглазить, просто привлечь внимание к себе и членам своей семьи. Ощущалась беззащитность личности перед историей, строить планы было самонадеянным. Я все это понимаю. Моя мать – нищий послевоенный ребенок, ее мать работала практически без перерыва, оставляла младенца в яслях. Все-таки, даже с этими оправданиями, мне до сих пор больно вспоминать, что мне не давали в детстве проживать радостные эмоции. Если мне было весело, если была – как я сейчас понимаю – обычным жизнерадостным ребенком, а не мрачным интровертом, как обычно, - меня сразу укорачивали. Смеяться нельзя. Громко выражать радость нельзя. Почему? Ну, это же очевидно: потом наплачешься. Как будто есть взаимосвязь: чем громче радуешься, тем отчаяннее будешь плакать. Следовательно, радость всегда гарантированно (!) приводит к несчастью.
Read more...Collapse )

Как же нас все-таки детство корежит. И это я вспомнила только самое очевидное, и то, потому что сама стала матерью и мне довелось послушать тот самый беззаботный детский смех, которого в моем детстве было так мало и поэтому я его почти что забыла. Для Льва смех не будет травмой и страшилкой, этой родительской ошибки я не повторю (но наверняка повторяю какие-то другие, пока еще это не осознав).
«Дорога перемен» - роман про молодую супружескую пару, столкнувшуюся с кризисом отношений. Если говорить про возрастную аудиторию, которой можно порекомендовать эту книгу, то скорее всего, это аналогично женатые люди, близкие по возрасту к героям. Совсем юных и свободных читателей книга может просто отвратить от семейной жизни и окунуть в чувство безысходности. Более взрослые читатели критичнее посмотрят на происходящее в романе, зная, что это не норма, и, во-первых, как писал Толстой, все несчастные семьи несчастны по-своему, а, во-вторых, мы не обязаны идти их путем, повторяя их ошибки. Безусловно, «Дорога перемен» - это такая вещь, которую будешь оценивать, исходя не столько из написанного, сколько по своему жизненному опыту, плюс, перенося события романа на реалий нашей современной жизни (хотя время действия – середина 50-х годов XX века). Я напишу, как я вижу и оцениваю эту ситуацию (причем постараюсь охватить всю карусель противоречивых эмоций, вызываемых «Дорогой перемен») и, я уверена, у тех, кто прочтет мой отзыв может быть вообще радикально иной взгляд на книгу. Как художественное произведение, это явно сильная книга, в которой при минимуме выразительных средств языка, простыми словами и короткими диалогами передана та самая «безысходная пустота», которая гложет героев.

Read more...Collapse )
Возвращаясь к психоанализу. Главные герои книги могли себе ПОЗВОЛИТЬ быть несчастными и истерить. Психоанализ не даром стал модным и доступным таким представителям среднего класса, как они. Психоанализ перестал быть роскошью, когда общий уровень жизни так сильно повысился, что жена обычного конторского служащего смогла осесть в пригороде домохозяйкой, не работать где-то по найму, не думать постоянно над тем, как платить за жилье и на что купить еды, а смогла быть настолько хорошо материально устроенной, что стала страдать психологически. Как говорится, у людей в войну депрессий не было. Депрессии могут себе позволить те, кто уже не бьется над тем, чтобы закрыть низ пирамиды Маслоу. Поэтому частично я считаю проблемы главных героев надуманными. Они просто могут себе позволить иметь эти проблемы.

Они разрешили себе нигилизм, потому что жизнь стала для них слишком легкой, а будущее слишком предсказуемым. Не будучи особо умными, образованными и тонко чувствующими людьми, они выдумали себе яркие, артистические личности, которые «надевали» в своем пригороде для общения с теми, кого считали обывателями, и так чесали свое эго, воображая, что они – Эйприл и Фрэнк – умнее и проницательнее, чем соседи. Они придумали себе, что их предсказуемая жизнь пары из пригорода им поперек горла, но у них не было никакого внутреннего стержня и наполнения, чтобы вытеснить провинциальную скуку. Почему-то они решили блистать в болоте, и это решение их сгубило. Они могли квакать в унисон со всем болотом, но им хотелось большего, но только вот ума и способностей на бОльшее у них не было. В этом смысле, книга – это что-то прямо чеховское: про маленького человека с несоразмерными масштабу его личности целями и самомнением.
Автобиографическая книга о жизни девочки-подростка с наркотической зависимостью в Берлине 70-х годов прошлого века (также известна как «Мы, дети со станции Зоо»). По книге снят довольно известный арт-хаусный фильм. Судя по информации в сети, книга имела в свое время большой успех. Сейчас она как-то подзабылась. Книга заставляет вспомнить серию про кота Боба – рассказ лондонского наркомана о сложностях жизни на улице. По сравнению с воспоминаниями Кристины, в брошюрах про Боба – сопли с сахаром, по которым прошлась цензура, чтобы тема никого не шокировала. Немецкая же автобиография наркоманки – жесткая, откровенная, но и юмора и жизненной правды в ней в разы больше.
Разумеется, над текстом работали профессионалы. Редакторы молодцы. Читается захватывающе. Можно выделить несколько важных тем:

1) Молодежь и среда обитания. Сюда же можно отнести проблему отсутствия перспектив в жизни и расслоение общества. По словам Кристины, тем, кто учится в обычной «общей» школе (не гимназии) в жизни не видать ничего лучше, чем конвейер на заводе или пособие. С ранних лет человеку внушают, что ему не прыгнуть выше головы, и впереди мрачное бессмысленное существование. Также очень ограничены варианты досуга и в городе, и в деревне. Разумеется, это не единственная причина, по которой дети употребляют. Но скучающий подросток – это определенно потенциальный клиент наркодилера.

2) Зависимость и созависимость. «Тот, кто хочет колоться, будет колоться» - что бы ни делали родители и другие родственники. То же самое и про другие зависимости.

Read more...Collapse )

В книге много и грязно написано про наркотики, но это не исчерпывающее ее содержание. Эта книга остро-социальная, несмотря на то, что уже много лет прошло, и наркотики сейчас в ходу уже не те. Книга заставляет задуматься о семье, воспитании детей, о том, что действительно важно.

Tags:

Для меня это первая прочитанная книга Джона Ирвина. Когда-то давно я смотрела экранизацию, но уже плохо помнила сюжет. Сейчас, прочитав, я удивляюсь, что эта книга попала в тематическую подборку «книг для поднятия настроения» (или «что почитать, если вы в депрессии» - примерно так перечень назывался). Все-таки это драма, и судьбы многих персонажей – трагичные. Основное, что запоминается, - это вопрос аборта: право женщин на аборт, сомнения врачей, последствия прерывания беременности или рождения ребенка. Я не думаю, что книга про аборты кому-то поможет справиться с депрессией, но тем, кто ищет роман с интересным сюжетом, такой, что интересно и важно читать и узнать, что же дальше, могу рекомендовать «Правила виноделов».

В послесловии автор приводит статистику, согласно которой в первой половине XX века три четверти детей, рожденных в США у родителей, состоящих в законном браке, были нежеланными. Статистики по женщинам, рожавшим вне брака, никто не вел. Несмотря на то, что люди рожали детей, которых не хотели и которых зачастую не могли прокормить и устроить в жизни, аборты были запрещены. Контрацепция не была доступна массам, и даже те, кто пользовались презервативами, в некоторых случаях делали это неправильно (что приводило, опять же, к нежелательным беременностям). Имхо, самое плачевное в этом то, что не было полового просвещения (которое сейчас, конечно, приобретает извращенные формы) и доступных ЖЕНЩИНАМ эффективных средств предохранения. Если у женщины был секс, наступали беременности, причем ответственность мужчин за последствия была условной.
Read more...Collapse )

«Правила виноделов» - это книга про права женщин, про то, что человек должен приносить пользу и найти себе настоящее дело в жизни. Роман заставляет задуматься и радует тем, что героям не на шутку сопереживаешь. Рекомендую всем, кроме особо впечатлительных, т.к. присутствуют неприятные медицинские описания. Если вас заинтересовала книга и хочется чего-то похожего, можно взяться за Дженнифер Уорф "Вызовите акушерку".

Tags:

Спасаем волосы

Продолжаю тему борьбы с выпадением волос. С такой проблемой часто сталкиваются недавно родившие и вообще молодые мамы. Оно и неудивительно: нагрузки на организм, гормональные перестройки, стресс и т.п. Тем, у кого есть маленькие дети, но нет проблем с волосами, все же может быть полезен мой пост: чтобы быть наготове, если все же ухудшится качество волос.

Вкратце напомню самое важное, на мой взгляд, из предыдущего моего поста на эту тему: чем быстрее и честнее признаешь у себя наличие проблемы, тем эффективнее с ней справишься. У меня в июне ухудшилось состояние волос, а что-то делать по этому поводу я начала только в середине августа. Много времени было упущено, и по состоянию на конец сентября качество волос – и качество жизни – было все еще отвратительным. Результат (сократилось выпадение, появились «антеннки» новых волос) проявился только в конце октября. Что было сделано:

Обход врачей (гинеколог, терапевт, эндокринолог). Официально волосами занимается трихолог или дерматолог – если на местности нет трихолога. К этим специалистам я не пошла, потому что они практикуют ненаказуемый отъем денег у населения с около-нулевым результатом. У меня на работе есть почти полностью облысевшая женщина, которая уже несколько месяцев «лечится» у трихолога. Проблема выпадения волос – это внутренняя проблема организма. Мало просто накупить сывороток и втирать в кожу головы. Нужно понять, что нарушилось в организме и спровоцировало выпадение волос.

Допустим, вы решили обратиться с жалобой на выпадение волос на приеме у терапевта. В таком случае назначаются следующие анализы:

1. Общий анализ крови (обязательно цифры гемоглобина)+ лейкоцитарная формула
2. Анализ крови на ферритин, сывороточное железо, трансферрин или ОЖСС
3. Анализ на ТТГ

Это абсолютный минимум. В моей ситуации потребовалось больше анализов, чтобы понять ситуацию с анемией. У меня в анализах крови хорошая цифра по гемоглобину, но низкий ферритин (т.е. мало запасов железа в организме). Вообще у меня с 2014г. периодически всплывает вопрос с анемией. За полгода до беременности я сдавала анализы, и гемоглобин был на отметке 101. Это мало, нужно 120 и больше. Во время беременности я постоянно принимала препараты железа и дважды мне делали курсом инъекции ФеррумЛека, но это не особо помогло. Самая высокая цифра по гемоглобину во время беременности была у меня 110, а так 100-104. Сейчас, спустя 3 с лишним года я снова столкнулась с железодефицитом, причем гемоглобин в норме, но низкий ферритин.

Скан анализаCollapse )

Read more...Collapse )

Изначально, когда я уже не могла игнорировать выпадение волос (когда я перестала ждать, что само наладится и стала искать причины), я думала, что проблема в стрессе. Но сейчас, пройдя обследования, я вижу, что стресс – стрессом, но надо быть настырной и добиваться от врачей какого-то диагноза. Стресс может усугублять выпадение волос, в это я верю, но должна быть и конкретная медицинская проблема, которую можно взять под контроль. Не советую пить пустырник и ждать, что волосы перестанут сыпаться. Начните с терапевта, сдайте анализы, разберитесь, что происходит.
С синопсисом «Комнаты» я познакомилась, читая отзывы на экранизацию. Я сразу решила, что ни за что не буду смотреть этот фильм и читать – тоже не стану. С возрастом и после рождения ребенка мне тяжело даются художественные произведения, в которых много насилия, и что-то жестокое делают по отношению к детям. Мне уже тяжело это переваривать, я не могу потом отделаться от воспоминаний об увиденном и прочитанном, а в голове и своих тревожных мыслей достаточно, - куда уж перегружать себя негативом из книг. Поэтому я запомнила сюжет, но читать не собиралась. Но за книгу взялся мой муж. По правде, он мне проспойлерил половину событий, но, по его рассказам я поняла, что ребенка в книге не мучают. В отзывах справедливо писали, что главная тема книги – это тема материнской любви. Тогда я взялась читать и не жалею. «Комната» - безусловно, сильная, запоминающаяся книга, которую я просто проглотила, и рада, что это сделала.

Для тех, кто не читал и не смотрел, вкратце сюжет. Извращенец похитил 19-летнюю девушку и 7 лет продержал ее взаперти в своем сарае. За это время она родила от своего похитителя двоих детей, но девочка-первенец не выжила, а мальчику уже 5 лет. Мать вынуждена обманывать сына, долгое время она внушала мальчику, что за пределами их комнаты открытый космос, а все, что они видят по телевизору, выдумка. Но, когда ребенок подрос и стал разумнее, мать решается на побег из заточения. Новость о том, что их похититель лишился работы и уже с трудом может даже прокормить двух узников подталкивает ее к решительным действиям. Неизвестно, что будет с ними дальше, и медлить нельзя. Да и здоровее они от сидения взаперти не становятся. Мать учит ребенка, что нужно сделать, чтобы освободиться. 5-летний ребенок справляется с планом побега, и полиция почти сразу отвозит его назад к матери. Теперь они выбрались, но как они справятся во внешнем мире? Об этом – вторая половина книги.

Событий как таковых немного. Большая часть текста – это диалоги и внутренний монолог 5-летнего Джека. Повествование ведется от лица мальчика. Я ожидала, что пол книги Джек будет рассказчиком, а потом фокус сместится, и мы узнаем, что думает и переживает его мать. Но – нет. Вся книга от лица Джека. То, как он подбирает слова, как проживает свои эмоции и дает верную оценку эмоциям других людей (а он до 5 лет ни с кем, кроме матери не разговаривал), позволяет нам увидеть, что все время взаперти мать воспитывала и развивала ребенка, делала, что могла. И справилась. Мальчик не отстает. Само собой, ему предстоит учиться взаимодействию с новыми людьми и предметами, но он обучаемый и способный. Только представьте себе, с какой апатией и депрессией столкнулась его мать, оказавшись в плену у извращенца. На долгие годы. Тут впору сойти с ума. Но она лишь редко выпадала из реальности не дольше, чем на день («уходила», как называл это Джек), а в остальное время – т.е. почти всегда – ухаживала за своим ребенком, воспитывала его, развивала его воображение, научила читать и писать, говорила с ним о Боге. Эта женщина не сдавалась ради своего ребенка. Я считаю героиню книги мужественным человеком. Мать с ребенком друг друга подпитывали, жили, как единое целое, и так спаслись, - в заботах друг о друге.

Read more...Collapse )

Tags:

Выпадение волос

Когда я была беременной, я начиталась, что после родов у многих женщин сильно выпадают волосы. Медицина считает это физиологическим, нормальным процессом, потому что, пока ждешь ребенка, волосы укрепляются, а после родов сыпятся все те, которые не выпадали предыдущие 9 месяцев. Т.е. это пугает, конечно, когда теряешь волосы, но ничего поделать нельзя, потом все придет в норму. Я была морально готова, хотя перспектива неумолимо лысеть первые несколько месяцев после рождения ребенка меня не радовала. Однако обошлось, и 3 года мои волосы хорошо сотрудничали, не выпадали сверх нормы выпадания, и я даже ничего с ними не делала, кроме мытья и нанесения бальзама (не каждый раз, по правде). Парикмахеры меня хвалили за хорошее состояние волос.

И вот Льву стукнуло 3 года, и меня настиг волосопад. С начала лета 2018г. я заметила, что что-то не так, и в ванной после мытья головы остается много волос, больше, чем я привыкла. Но списала это на сезонную «линьку» и забила. В середине августа во время очередной стрижки парикмахер мне открыла глаза, сказав, что происходит что-то ненормальное, и надо идти к врачу. Теперь уже нельзя было игнорировать проблему.

Вообще, как и во многих ситуациях, когда видишь, что выпадают волосы, самое важное и первое, что надо сделать, - это признать проблему. Да, чувствую, что эта фраза похожа на то, что можно услышать в американском фильме, но факт остается фактом. Я понимаю, что психологически сложно открыто сказать себе, что с меня со страшной скоростью сыпятся волосы. Ведь неизвестно, чем дело кончится – вдруг облысеешь вконец, вдруг придется побриться наголо и купить парик? Страшно, стыдно. До слез. Причем иногда каждый раз, как смываешь шампунь и видишь эти клоки волос в стоке – как не заплакать от бессилия и неопределенности. Что скажет муж? Как я буду ходить на работу? Все это прокручивается на подкорке, но ты все равно настырно отрицаешь очевидно и думаешь, что проблему решит масочка из «Подружки» или поливитамины. Вот в этом месте важно вытащить голову из задницы и признать, что выпадение волос – это системная проблема, и надо лечиться. Не масочки мазать и не запшикиваться спреем для прикорневого объема. Надо идти к врачу.

Помимо признания проблемы, советую ее с кем-то обсудить. Думаете, если молчать в тряпочку, то окружающие не видят, что вы лысеете? Вообще-то, все равно видят. Не надо жаловаться всем вокруг, но честно поговорить с мужем, с подругой или хотя бы виртуально в "мамском" сообществе, я уверена, стоит. Во-первых, вы выплеснете негатив, а при выпадении волос негатива через край. Во-вторых, это на самом деле распространенная в наши дни проблема. У многих женщин, особенно рожавших, в тот или иной момент лезут волос так, что это заметно и становится поводом для тревоги. Если вы обсудите с кем-то свою проблему, есть шанс, что вам помогут советом. Мне стало легче, когда я открыто сказала мужу, что я заболела - пока не знаю, чем, но у меня лезут волосы, и мне нужны деньги на врачей, препараты, сыворотки и т.п. Лысеть нынче дорого, это не проходит незамеченным для семейного бюджета. По правде, чудовищно обидно работать, чтобы потратить ощутимую часть заработка на средства для борьбы с потерей волос. Но - куда деваться. Когда я просто произнесла вслух слова о своей проблеме, меня действительно "отпустило". Иначе замкнутый круг: волосы лезут, в том числе, из-за стрессов, а из-за того, что они лезут, человек начинает стрессовать еще в сто раз больше. Поэтому - выговоритесь. Вот я дополнительно выпускаю пар в блоге. Рада, если это пойдет на пользу читателям, не только мне.Read more...Collapse )

Небольшое предостережение, что делать не стоит. Если у вас уже выпадают волосы, то не помогут:

- шампуни «от выпадения». Шампунь механически снимает грязь, он никуда не проникает и ничего не лечит, берегите деньги на настоящее лечение;

- косметические маски, которые обещают блестящую густую гриву. Они могут быть копеечными, могут стоить, как дорогое машинное масло, но результат один: ни куя не помогут от выпадения. Эти средства поддерживают в порядке здоровые волосы, а не лечат редеющие;

- обходите стороной масла. Повсеместно пишут, что репейное масло – первый помощник для волос. Для редеющих волос нанесение масла ведет к тому, что при мытье волос обнаруживаешь в стоке клоки размером с котенка;

- не тратьтесь на лосьоны и притирки, если в них нет миноксидила и его производных – это единственное работающее вещество, которое может остановить выпадение. Обычные пшикалки и перцовые настойки не помогут вам, только зря исчертыхаетесь и потеряете драгоценное время.

Что поможетCollapse ).
"Что он испытывал к этому маленькому существу, было совсем не то, что он ожидал. Ничего веселого и радостного не было в этом чувстве; напротив, это был новый мучительный страх. Это было сознание новой области уязвимости. И это сознание было так мучительно первое время, страх за то, чтобы не пострадало это беспомощное существо, был так силен, что из-за него и незаметно было странное чувство бессмысленной радости и даже гордости, которое он испытал, когда ребенок чихнул".
Л.Н. Толстой - "Анна Каренина"

Страх за потомство заложен в нас природой. Но иногда он принимает невыносимые формы. Лично я, боюсь, дожила до невроза. Часто, если не сказать – постоянно, страдаю от навязчивых страшных мыслей о том, что может случиться, и страха за ребенка. Беспокойство, страх – это уже постоянный фон в моей жизни. Я читала работы психологов, на бумаге все просто. Например, в книге «Ленивая мама» психолога Анны Быковой говорится, что страх за ребенка не должен мешать ребенку развиваться, учиться самостоятельности, узнаванию своих границ. Абстрактно – я понимаю. Но как подумаю, что вот уже скоро Лев будет без меня ходить гулять с другими детьми, скажем, в футбол на детской площадке – я холодею от страха. Причем я вижу, что другие родители отпускают детей совсем юного возраста (6-8 лет) гулять возле дома без надзора. Может быть, родители дома могут видеть ребенка в окно, но это все равно совсем другой уровень контроля, если сравнивать с тем, что мы гуляем со Львом постоянно вместе, и я постоянно на него смотрю (или он гуляет с отцом, и та же степень контроля).

Вот когда читаешь новости про педофилов, как потом отпускать ребенка гулять во двор?

Но, к сожалению, вообще страшно читать заголовки новостей. Я уж не говорю про сами новостные статьи. Меня одни заголовки сейчас доводят до приступа паники. Не буду пересказывать страшные бытовые сюжеты про насилие в семьях. Вы тоже можете это в любом яндексе встретить. А события в мире? Всякие «самолеты последнего дня» с американским президентом на борту…предостережения о грядущем финансовом кризисе…непонятная политическая ситуация в стране…Я уже просто боюсь открыть поисковик – на меня вываливаются эти ужасы, ежедневно, без передышки.

Я знаю, что надо с ребенком проводить беседы про правила безопасности. Объяснять, что нельзя на улице вестись, если незнакомый взрослый хочет показать собачку и т.п. Но мне пока не очень хорошо удается донести Льву эти правила. Пока он все время с нами, есть еще время выработать тренинг по правилам поведения на улице и по правилам безопасности вообще. Может, кто посоветует материалы по теме? В смысле – пример диалога ребенка и взрослого, где ребенку понятно и так, чтобы не запугать, объясняют, как уберечься от опасности (не стать жертвой преступника).

Насчет причин своей повышенной тревожности за ребенка, я вижу три направления, в которых надо думать и что-то менять:

Read more...Collapse )

Цель этого текста – сделать первый шаг, признать проблему. Навязчивые мысли, страх за ребенка, его безопасность, жизнь, будущее просто изъели мою личность. Как писал Веллер, «герой умирает один раз, трус – постоянно». Нет, я не претендую на геройство, но и умирать по много раз каждый день тоже не хочу. Надоело.
Что я еще сделала: пила витамины и бады, начитавшись интернета (магний, кальций, льняное и кунжутное масла), сдавала анализы, была у врачей. Пока что была у терапевта и гинеколога; гинекологу жаловалась на ПМС, во время которого обостряются навязчивые мысли. Гинеколог ничего не назначила, сказала, что это синдром, а ни один синдром не лечится, а чтобы не страдать от перепадов настроения, нужно работать над улучшением сексуальной жизни. Типа, больше оргазмов = меньше стресса. Но врач сочла своим долгом предупредить, что она не имеет в виду подыскать любовника, типа, не надо понимать меня превратно, неэтичного я не советую. Поход к гинекологу меня развлек. А терапевт проверила на анемию и нарушения в работе щитовидки, их не нашла и сказала, что будет думать над назначением успокоительного. Но тут затык в том, что я кормлю Льва грудью. Если бы не это, я бы первой просила бы антидепрессанты и пошла бы за ними в психо-нервологический диспансер (или как там это называется). Но антидепрессанты пока не готова принимать.

И напоследок небольшая копипаста из статей про то, как бороться с тревогой: «Пpизнaть, чтo нe вce мыcли умны, лoгичны и иcтинны».

Дорвалась до моды

Порядка 4 лет я крайне мало интересовалась модой, косметикой и т.п. Во-первых, меня устраивало, как я выгляжу, во-вторых, у меня бурные события происходили в личной жизни (закончилось свадьбой и рождением Льва). Потом – декрет, потом – выход на работу, плюс дома подработка, и Лев, и финансовые сложности…Не до того мне было, чтобы отслеживать моду. Честно говоря, я считаю, необязательно пристально следить за модными тенденциями, лопатить модные блоги – надо искать свой стиль. Разумеется, в общих чертах лучше быть в курсе насчет трендов, чтобы не носить что-то откровенно устаревшее. Но от фанатичного следования моде я, конечно, точно так же далека, как и 4 года назад.

Но сейчас мне 30, и уже хочется обрести свой продуманный стиль, который бы позволял не глядя утром одеваться. Речь про базовый гардероб. Возможно, стыдно признаться, но я только сейчас поняла, что такое базовые вещи. Это набор абсолютно необходимых на каждый день вещей и аксессуаров, которые сочетаются между собой и позволяют быть всегда хорошо одетой. Если не работать над базой, то будет, как в присказке: весь шкаф забит, а надеть нечего. Недавние мои покупки, которые скомпонуют мне базу:

Мои покупкиCollapse )

По списку, который я накидала, видно, что были у меня на пути формирования базового гардероба промашки. Хотя я не покупала вещи по принципу «Увидела – урвала». Нет, я добавляла что-то в корзину интернет-магазина, думала, мысленно составляла образы, сочетая эту вещь с теми, что уже куплены. Но все равно зря купила блузку в цветочек, зря не купила не-черную узкую юбку, зря не озадачилась поиском чисто хлопковой рубашки, а выбрала смесовую ткань. Чтобы составить качественный базовый гардероб, нужен навык.

Еще хочу купить: кардиган, жакет, больше аксессуаров, новую сумку на холодное время года, зимнюю верхнюю одежду, ботинки челси, летние головные уборы и т.д. и т.п. Если уж озадачишься модой, впереди расходы – это к бабке не ходи.

Выводы, которые я сделала из своей затеи лучше одеться:

1. Сначала – фигура, потом одежда. Модные новинки рассчитаны на худых. Мода рассчитана на размер XS, поэтому с марта я худела (по методу Плисецкой: меньше жрать);
2. Общее состояние кожи, волос, аккуратность вещей – без этого не может быть стиля;
3. Искать надо добротные простые вещи, желательно без принтов. Принты дешевят и старят, в блузке в цветочек становишься теткой раньше своих лет;
4. В хорошо сочетающейся продуманной одежде чувствуешь себя свежее, красивее, профессиональнее – если идешь на работу. Даже если не требуется дресс-код, ходить на работу в толстовке и джинсах излишне расслабляет. Буду работать над более строгим стилем, но стараться, чтобы вещи были актуальные и не старушачьи;
5. Очень важны аксессуары и многослойность. Под многослойностью я имею в виду, что девушка в джинсах и футболке выглядит менее стильной и интересной внешне, чем та же девушка в джинсах, рубашке и кардигане. Просто трикотажное платье и трикотажное платье + свитер - это две большие разницы. А без акцентов (аксессуаров) даже не хочется выходить из дома: вид скучный.

Аналогично я увлеклась косметикой – уходовой для лица и для волос. Расскажу в другой раз подробно. Сейчас только отмечу, что мне удалось значительно улучшить состояние кожи лица, и я сейчас отказалась от густых тональных средств, мне достаточно легкой пудры.

А вы следите за модой? Часто покупаете новые вещи? Много тратитесь на косметику? Читаете обсуждение стилей и новинок в мире косметики?